Com o Carnaval chegando, é hora de se preparar para manter a energia em alta, é importante escolher alimentos saudáveis e nutritivos. E é aí que entram as Energy Balls! Essas pequenas bolinhas são uma opção deliciosa e prática para quem precisa de um impulso de energia ao longo do dia. Elas são feitas com ingredientes ricos em nutrientes e saborosos, e o melhor de tudo, são super fáceis de fazer.
Ingredientes
1/2 xíc de farinha de aveia
1 scoop de proteína vegetal sabor chocolate
1/2 xíc de pasta de amendoim
4 col. de sopa de bebida vegetal de amêndoas ou aveia
1 col. de melado
40g de gotas de chocolate ou chocolate picado sem leite
Modo de preparo:
Em uma tigela, coloque a farinha de aveia, a proteína vegetal, a pasta de amendoim e o melado (pode substituir por açúcar de coco ou outro adoçante) e misture. Vá adicionando as colheres da bebida vegetal aos poucos e mexendo até obter uma massa grudenta. Por último, junte o chocolate. Divida a massa com o auxílio de uma colher de sopa e faça bolinhas. Armazene na geladeira por cerca de 5 dias.
